L’accompagnement par l’hypnose est une forme de traitement psychologique qui utilise l’hypnose pour aider les patients à atteindre leurs objectifs de traitement. Pendant une séance d’hypnose, un praticien guide le patient dans un état de relaxation profonde où il est plus réceptif aux suggestions. Ces suggestions peuvent aider le patient à modifier sa perception de certains événements, à surmonter ses peurs ou phobies, à gérer son stress et à améliorer sa confiance en soi.
L’hypnose est utilisée pour traiter l’anxiété, la dépression, les troubles alimentaires, la douleur chronique, les phobies et les addictions. Elle peut être utilisée avec d’autres traitements ou seule. Il est important que l’accompagnement hypnotique soit pratiqué par des professionnels formés pour éviter les abus.
Tout le monde est-il hypnotisable ?
Il est possible d’accompagner une personne en utilisant des états de conscience modifiée, également connus sous le nom d’états hypnotiques ou de transes hypnotiques, que la plupart des gens connaissent sans le savoir. Ces états incluent, par exemple, le moment où vous êtes complètement absorbé dans un film qui semble passer rapidement ou lorsque vous vous réveillez en pleine nuit avec des souvenirs partiels le lendemain. Ils permettent d’obtenir une conscience différente de soi et de son environnement, ce qui les rend efficaces pour traiter diverses conditions telles que le stress, l’insomnie et l’estime de soi.
Tout le monde peut donc être hypnotisé, car ces états sont naturels, mais la réussite dépend de l’interaction entre le praticien, sa méthode et le patient. Le praticien peut utiliser ces états tels quels ou aider le patient à découvrir de nouveaux états pour accéder à des ressources supplémentaires, conscientes ou inconscientes, pour atteindre un objectif particulier.
L’hypnose en séance
Voici une liste non exhaustive de différents sujets qui peuvent être traités en séance d’hypnose :
- les addictions (chocolat, cigarette, hyperphagie, …),
- les peurs et phobies de toute sorte (mort, conduite, dentiste, piqûres, …),
- les cauchemars nocturnes,
- le manque de confiance en soi,
- le manque de libido, l’éjaculation précoce, …
- la timidité,
- la prise de poids,
et j’en passe !
Il est également possible de venir à mon cabinet simplement pour avoir du temps pour soi, sereinement, au calme, afin de se ressourcer et de se rebooster.
Comment se déroule une séance d’hypnose dans mon Cabinet ?
Un dialogue s’installe entre nous, en début de séance pour amener le réconfort, le confort et la détente.
Je vous emmène ensuite dans un état de relaxation physique et mentale profond au travers d’exercices et de jeux d’imagination (l’induction). La durée de cette phase dépend du temps que vous allez mettre pour vous laisser complètement aller à la détente.
Une fois profondément détendu, le « travail de changement » commence, pendant lequel je m’adresse directement à votre inconscient. J’utilise des suggestions préparées au préalable afin de vous aider à changer vos modes de pensées pour atteindre vos objectifs.
Une fois que le « travail de changement » est terminé, je commencerai la transition vers « l’éveil ». Vous vous sentirez parfaitement détendu pour commencer à profiter des changements.
Un temps sera consacré aux questions, à la description des sensations ressenties lors de la séance, mais aussi aux prochains objectifs.
